De loopbeweging en de wandelbeweging zijn totaal verschillend in mijn visie. Door traag te lopen train je zenuwbanen om het optimaal looppatroon en daardoor ook de ontspanning van oa de achterste spierketen, te bereiken. Met traag te lopen blijf je beter gefocused op die beweging en kan je heel ontspannen lopen. Door de snelheid op te drijven speelt kracht eenMeer lezen over “Loop Traag !!! Run slow !!!”
Tag archief:running
Footrooms Running Academy leert Vlaanderen lopen!
Soms moet een berichtje niet te lang zijn. Zonet verscheen in Het Nieuwsblad een artikel rond mijn eerste boek, Footrooms Running Academy leert Vlaanderen lopen . Geniet ervan, John
running
this is what running is all about, just get up in the morning, find your spot and do your thing, enjoy footrooms.com
sportreflex.be
De sportreflexologie is een specifieke toepassing van voetreflexologie en richt zich op het ontspannen van het lichaam, het terug beweeglijk maken van het bewegingsapparaat, het corrigeren van onbalansen en het wegnemen van energieblokkades. Sportreflexologie analyseert de voeten en met uitbreiding het volledige bewegingsapparaat vanuit een breed perspectief met aandacht voor verschillende invalshoeken. Sportreflexologie is geenMeer lezen over “sportreflex.be”
John Rooms 