Stel jezelf de volgende vraag voor je verder leest.

Waarom loop jij?

Loop je gewoon om erbij te horen? Om meer van hetzelfde te ervaren? Omdat dit veilig en leuk aanvoelt? Dat is ok maar lees niet verder. Ik kan weinig voor je doen.

Voel je dat het hardlopen voor jou meer is of kan worden dan louter wat kilometers lopen in de hoop dat je gevoel dan beter wordt of je tijd sneller? Lees dan zeker verder.

Footrooms Running Academy helpt je bij die zoektocht.

---

We gaan aan de slag met jouw manier van hardlopen (je loopstijl) in relatie tot je ambities.

Focus op de basis, verfijn de details en loop sneller, met minder verlies van energie en blessurevrij. En besef vooral dat het geheel meer is dan een optelsom van de delen.

We analyseren op regelmatige basis zowel met video als met meetapparatuur op het lichaam je loopstijl. Op basis daarvan worden de juiste accenten in je loopschema gelegd.

De kern van de aanpak is een combinatie van persoonlijk (manueel en coaching) werk en een aangepast oefen- en trainingsschema.

De coaching omvat een individueel moment.

Dat kan een loopspecifiek moment zijn, een manuele behandeling of doorgedreven online overleg.

Opteer je voor een individuele loopsessie of een behandeling dan heb ik twee mogelijkheden:

1. teaching the run Met deze formule gaat het vooral over het optimaliseren van je looptechniek en uitbreiden van je fysiek en mentaal potentieeL
2. rehab@footrooms In deze formule ligt de focus op het opvolgen van je loopopbouw na blessures en het gebruiken van die kennis om je bewegingspatroon te verfijnen.

Formules omvatten uiteraard je uitgebreid loop- en oefenschema.

Beide abonnementen, meer info via de link, komen op 180,00 euro per maand.

Deze twee formules combineren de kracht van een manuele aanpak met anatomische reflexologie, mijn kijk op looptechniek en hoe we die het best optimaliseren en mijn schema-opbouw het best.

Hebben we niet de mogelijkheid (wegens de afstand of de planning) om elkaar fysiek maandelijks te zien dan werk ik met doorgedreven online overleg;

• We organiseren een tweewekelijks overlegmoment online en/of communiceren vaker telefonisch, via whatsapp of zoom. Abonnement komt op 145,00 euro per maand.
• Daarnaast ontvang u uiteraard uw uitgebreid loop- en/of oefenschema.

Vermelde prijzen zijn inclusief BTW.