De Kracht van Hardlopen

Geloof in eigen kunnen ondanks de uitdagingen, is de kern van mijn hardlopen Binnenkort ( maart vermoedelijk) verschijnt mijn volgend boek in de winkel. Voorlopig een beperkte oplage omdat het met eigen middelen tot stand komt. Daarom organiseer ik samen met mijn uitgever Beefcake Publishing een crowdfunding. En om eerlijk te zijn heb ik dusMeer lezen over “De Kracht van Hardlopen”

Barefoot? Weet waarover je praat voor je wat zegt.

Een coach die zich blauw ergert, staat scherp en motiveert zijn atleten Barefoot heeft zijn nut maar is geen oplossing voor alles en iedereen. Dat is al jaren mijn stelling. Meestal gedeeltelijk uit de context gehaald om mij de plaatsen in een hoek. Daar zit hij veilig. Zoiets. Helaas blijf ik hameren op lopen metMeer lezen over “Barefoot? Weet waarover je praat voor je wat zegt.”

Versterk je voeten!!

Voeten hebben een natuurlijk corset, train het! Ik hou mij al zeer lang bezig met voetpijnen en aanverwante ongemakken. Een inzicht dat elke voetreflexoloog uiteindelijk beseft is dat wij een ongelofelijk sterk wapen in handen hebben ( letterlijk) om klanten inzicht aan te reiken in het optimaal houden van hun eigen voeten. Binnenkort geef ikMeer lezen over “Versterk je voeten!!”

Wat is dat toch met die loopschoen?

Er zijn geen slechte loopschoenen Loopschoenen blijven in wat ik doe als sportreflexoloog en loopcoach de geesten beroeren. Veel demping of weinig. Een nuldrop of een verhoogde drop. Ondersteuning of geen. En ga zo maar door. En elke hardloper heeft daar een mening over. Meestal gebouwd op eigen ervaring en afhankelijk van zijn of haarMeer lezen over “Wat is dat toch met die loopschoen?”

De Kracht van Hardlopen

De Kracht van Hardlopen, mijn nieuwste boek. Hardlopen was er altijd al. Zolang ik mij kan herinneren heb ik op het ritme van mijn loopschoenen door het leven gelopen. Die uitspraak komt van mij maar kon evengoed van een collega hardloper zijn. Daarover gaat mijn volgend boek. Het hardlopen als anker op bepaald momenten inMeer lezen over “De Kracht van Hardlopen”