Versterk je voeten!!

Voeten hebben een natuurlijk corset, train het! Ik hou mij al zeer lang bezig met voetpijnen en aanverwante ongemakken. Een inzicht dat elke voetreflexoloog uiteindelijk beseft is dat wij een ongelofelijk sterk wapen in handen hebben ( letterlijk) om klanten inzicht aan te reiken in het optimaal houden van hun eigen voeten. Binnenkort geef ikMeer lezen over “Versterk je voeten!!”

Wat is dat toch met die loopschoen?

Er zijn geen slechte loopschoenen Loopschoenen blijven in wat ik doe als sportreflexoloog en loopcoach de geesten beroeren. Veel demping of weinig. Een nuldrop of een verhoogde drop. Ondersteuning of geen. En ga zo maar door. En elke hardloper heeft daar een mening over. Meestal gebouwd op eigen ervaring en afhankelijk van zijn of haarMeer lezen over “Wat is dat toch met die loopschoen?”

De Kracht van Hardlopen

De Kracht van Hardlopen, mijn nieuwste boek. Hardlopen was er altijd al. Zolang ik mij kan herinneren heb ik op het ritme van mijn loopschoenen door het leven gelopen. Die uitspraak komt van mij maar kon evengoed van een collega hardloper zijn. Daarover gaat mijn volgend boek. Het hardlopen als anker op bepaald momenten inMeer lezen over “De Kracht van Hardlopen”

Cadzand, you are amazing.

Een fijne kleine groep enthousiastelingen, een prettige locatie en lekker eten. De ingrediĆ«nten voor een geslaagd weekend waren aanwezig. Toch blijft het spannend om hardlopen, meditatie en yoga gebundeld over te brengen. Yoga dat lukt nog, maar meditatie. Waarom heb je dat nodig?  Behoorlijk wat invalshoeken zijn de revue gepasseerd. Hardlopen is nu eenmaal zoalsMeer lezen over “Cadzand, you are amazing.”

Cadzand wordt meer dan hardlopen

A dream without a plan stays a dream Binnenkort start onze driedaagse in Cadzand. Hardlopen, meditatie en yoga gaan hand in hand tijdens het weekend. Het is dus geen traditioneel keihard trainingsweekend waar achteraf stoere foto’s en dito verhalen zullen over verteld worden. De foto’s achteraf komen er zeker en de verhalen daarvan hoop ikMeer lezen over “Cadzand wordt meer dan hardlopen”

Waarom ik Footrooms Running startte in 2013?

Footrooms Running ontstond in 2013 met als doel aandacht te vragen voor looptechniek. Tot mijn verwondering was op dat moment zeer weinig aandacht voor onze manier van bewegen als hardlopers. Zowel bij beginnende hardlopers als ervaren rotten. De meesten beginnen trouwens gewoon te lopen in de overtuiging dat als het vroeger kon, het nu ookMeer lezen over “Waarom ik Footrooms Running startte in 2013?”