Cadzand, you are amazing.

Een fijne kleine groep enthousiastelingen, een prettige locatie en lekker eten. De ingrediĆ«nten voor een geslaagd weekend waren aanwezig. Toch blijft het spannend om hardlopen, meditatie en yoga gebundeld over te brengen. Yoga dat lukt nog, maar meditatie. Waarom heb je dat nodig?  Behoorlijk wat invalshoeken zijn de revue gepasseerd. Hardlopen is nu eenmaal zoalsMeer lezen over “Cadzand, you are amazing.”

Cadzand wordt meer dan hardlopen

A dream without a plan stays a dream Binnenkort start onze driedaagse in Cadzand. Hardlopen, meditatie en yoga gaan hand in hand tijdens het weekend. Het is dus geen traditioneel keihard trainingsweekend waar achteraf stoere foto’s en dito verhalen zullen over verteld worden. De foto’s achteraf komen er zeker en de verhalen daarvan hoop ikMeer lezen over “Cadzand wordt meer dan hardlopen”

Waarom ik Footrooms Running startte in 2013?

Footrooms Running ontstond in 2013 met als doel aandacht te vragen voor looptechniek. Tot mijn verwondering was op dat moment zeer weinig aandacht voor onze manier van bewegen als hardlopers. Zowel bij beginnende hardlopers als ervaren rotten. De meesten beginnen trouwens gewoon te lopen in de overtuiging dat als het vroeger kon, het nu ookMeer lezen over “Waarom ik Footrooms Running startte in 2013?”

Je moet ze niet geloven

Oprecht geloof ik dat er meer in onze voeten en de rest van ons lijf zit dan hetgeen de sportindustrie met als zijn demping, hieldrops en mediale ondersteuning ons wil laten geloven. Elke hardloopschoen is niet meer dan een concept ontsproten uit het brein van een ontwikkelaar en gebouwd naar het beeld van atleten dieMeer lezen over “Je moet ze niet geloven”

Barefoot lopen is dat nu zo raar?

Elke hardloper loopt blootsvoets. Dat klinkt verwarrend maar is het niet. Je voeten maken deel uit van je lichaam, je schoenen niet. Die recupereren niet, die verbeteren niet, die geven geen info, niets nada doen die actief. Je lijf wel. Dat interpreteert, stuurt bij en past je beweging aan. Schoeisel niet. De vibram 5 fingersMeer lezen over Barefoot lopen is dat nu zo raar?

Het is geen trainingskamp

Over ons hardloopweekend op 23, 24 en 25 september in Cadzand. Uitgebreide info op de event pagina. Een paar stellingen. Ik word gewoon goedgezind van hardlopen. Liefst zou ik het een hele dag doen. Daarom wil ik mijn kennis over de effecten van hardlopen verbeteren. Het leven en de uitdagingen die ik soms tegenkom, zijnMeer lezen over “Het is geen trainingskamp”

Kies uw loopschoenen eens zelf

Een advies is slechts een momentopname De meesten onder ons gaan naar een sportspeciaalzaak om zich te laten adviseren ivm hun loopschoenkeuze. Dat lijkt logisch en op zich is daar niets verkeerd mee. Zolang je het juiste advies krijgt, ben je goed gesteld. En daar knelt het schoentje. Kreeg je het juiste advies? Om daarMeer lezen over “Kies uw loopschoenen eens zelf”