Auteur:
Inleiding
Een massagetechniek die zijn oorsprong vindt in voetreflexologie.
Sportreflexologie is een gelaagde aanpak.
- Er is een groot deel manueel werk. Daarbij richt de techniek zich op het weefsel van de voeten, enkels en onderbenen om in het lichaam bewegingsongemakken aan te pakken. De rol van anatomische kettingen die beginnen bij de voeten en het lichaam doorkruisen is daarbij de rode draad.
- Je manier van bewegen speelt ook een rol. Dat kan beperkt geobserveerd worden in kader van een licht ongemak. Dat kan zeer uitgebreid bekeken worden met testmomenten. Vooral bij sporters komt dat vaak voor. De testen kunnen zowel oefeningen zijn als loopmomenten.
- Vaak krijg je wat huiswerk mee. Dat kunnen eenvoudige ( voorbeeld ) maar cruciale oefeningen zijn. Evengoed behoort een volledig aangepast trainingsplan tot de mogelijkheden.
Het doel is inzicht krijgen in het ongemak. En vooral een antwoord vinden op de vraag ‘ Waarom heb je daar last van?’. En dat antwoord is altijd gelaagd. Vandaar de specifieke aanpak.
Wat kan de aanpak voor jou betekenen als hardloper of therapeut?
- Het laat sneller recupereren
- Het vermogen van de voeten blijft op peil
- Blessures aanpakken en/of vermijden
- (Hard-)Looptechniek verbeteren
Wil je meer weten?
Stel je vragen via mail of abonneer je, dan neem ik je mee in het volledige verhaal via mijn online platform op Huddle. Het platform richt zich zowel op sporters als op hun therapeuten.
Je wordt dan lid en je krijgt alle content voor abonnees te zien. Daarbovenop kan je gericht je vragen stellen rond blessures, loophouding en looptechniek.
Wil je alvast iets bekijken uit een opleiding?
Voor meer inlichtingen, mail je best even naar john@footrooms.be