Ken je dat gevoel? Je start met je training, het doel is een rustige duurloop, toch stijgt je hartslag vrij snel. Daardoor moet je vertragen, je hartslagzone weet je wel, en de rest van je training heb je geen lekker gevoel meer. Ken je dat?

Het zou best kunnen dat je manier van ademen niet optimaal is als hardloper? Laat ons dat aanpakken op 12/09. Dan geef ik een open training op het Zuid in Antwerpen. Plaats van afspraak: Rabbit Coffeeshop, Montignystraat 131. We beginnen om 8 uur. Wat theorie, vooral veel praktijk.

Hoe kan je inschrijven? Mail naar john@footrooms.be en ik zet je op de lijst. Enkel als je effectief van plan bent te komen. Anders bespaar jezelf de moeite.

John Rooms

coach Footrooms Running Academy