Het tweede artikel rond sportreflexologie, ook verschenen in De Reflexoloog

DEEL 2 Tekst: John Rooms In dit artikel verlaat ik het pad van de typische hardloopblessures en bespreek ik een aantal praktijkvoorbeelden waarbij voetreflexologie het inzicht aanreikt voor de aanpak van een bewegingsprobleem binnen de sportreflexologie. Een bewegingsprobleem in een deel van het lichaam heeft altijd een effect op zones op de voeten, soms spiertechnisch,… Lees meer Het tweede artikel rond sportreflexologie, ook verschenen in De Reflexoloog

Barefoot running

het maximaal rendement zit niet in het landen op de hiel en mooi afrollen naar je grote teen, maar eerder in het landen op de voor- en middenvoet. uiteraard mag je schoenen aandoen, aangeraden is wel zo licht en soepel mogelijk.

nieren

nieren zijn eetbaar, zijn ook heel nuttig voor het zuiveringsproces in het lichaam, … maar waar ik het over wil hebben is de functie van nieren in energetisch oogpunt. nieren geven soms een innerlijke gemoedstoestand weer, een indicatie van een kruidje roer me niet, eentje dat eerst reageert en daarna nadenkt.  elke reflexoloog dient zich… Lees meer nieren

stop met snelle suikers

Atleet stop nu onmiddellijk met snelle suikers, je carrière zal langer duren en je optimaal prestatieniveau zal hoger liggen. Snelle suikers geven je een vals gevoel van kracht, prestatie. Je lichaam is niet noodzakelijk volledig gerecupereerd maar je kan toch blijven doorgaan. Je huidige medische begeleiding is niet gericht op een lange carrière, de uitzonderingen beginnen nu… Lees meer stop met snelle suikers