footrooms evolueert vrij snel, om bij te blijven, lees je best de berichtjes.
Een dijk van een schoen!! Een zeer fijne schoen in het gamma van Newton Running maar de naam dekt misschien de lading niet. Binnen het gamma van Newton heb je in grote lijnen drie groepen, POP 3, 2, 1. De POP technologie is gericht op het voorvoetlanden en het actief stimuleren van je elastische terugslag… Lees meer Distance voor beginners.
Sinds 2015 heb ik in het kader van blessurepreventie, loopstijloptimalisatie en verbeteren van de loopprestatie uitsluitend gewerkt met Newton Running . Het concept van hun schoenen is uniek. Ze werken met een dempend ( en stimulerend) compartiment onder de voorvoet. Daardoor zal je bij het landen geleidelijk aan je voorvoet gebruiken ( dat deel is zachter)… Lees meer Newton Running
Artikel verkort verschenen in de Belgium Running community van La Dernière Heure Inleiding Als coach krijg ik onnoemelijk vaak de vraag of barefoot lopen nu een hype is of nuttig. Als je de geschiedenis van de hardloopschoen een beetje kent, is dat eigenlijk een bijzondere vraag. En die vraag domineert het hardlopen de laatste tijd… Lees meer Barefoot hardlopen, de voordelen en de uitdagingen
Kiptum is overleden in een auto- ongeval. Te vroeg. Te bruusk. Opnieuw een icoon van Nike dat op die manier het tijdige voor het eeuwige ruilt. Prefontaine, nog zo’n halfgod, ging hem voor. Mensen rouwen en zijn geschokt. Terecht. Uitzonderlijk zijn godenkinderen altijd. Ze verleggen bakens, gaan hun eigen weg, kiezen vaak de moeilijkste oplossing.… Lees meer Afscheid van een godenkind
An article I wrote in 2012 about the Nike Free (#nike), still blends in perfectly with todays findings.
Sinds kort ga ik mijn blogposts zo nu en dan uitbreiden met content die gericht een doelpubliek wil blij maken. Tips voor het vermijden van blessures, het begrijpen van bepaalde aandoeningen en hoe ze aan te pakken, hoe je looptechniek te verbeteren, hoe schoenen echt bijdragen tot efficiëntie, kortom alles wat je als gemotiveerde hardloper… Lees meer Become a premium member
Opmerking: Deze post bevat premium inhoud, enkel zichtbaar voor betalende abonnees. Wat is barefoot eigenlijk? Al is rondom mij kijk dan is barefoot meestal enkel een nuldrop schoen. Klopt dat wel of is er meer nodig en vooral wat heb je er echt aan als atleet om barefoot te trainen zonder te wollig te worden?… Lees meer Barefoot is a bitch
Cadans is het aantal passen dat een hardloper zet per minuut. En door een onzalige aanname geloven wij dat het 180 moet zijn. Het ontstaan van die 180 dat weten de meesten niet maar ze houden er wel aan vast. Veel zogezegde inzichten en loopwaarheden ( noem het gerust dogma’s) zijn ontstaan vanuit het denken… Lees meer Je zet geen stap, je maakt een pas
Graag lees ik over weer het volgende loopgadget dat je loopervaring zal veranderen ( lees: verbeteren), vaak probeer ik de nieuwste oefeningen uit om mijn heupen of rug los te maken, … Het valt mij echter ook evenveel keren op dat het oude wijn is in nieuwe zakken. Keer op keer. Er zijn zeer veel… Lees meer It always goes back to … the basics
The mean problem of finding your natural running posture. Als coach ben ik vooral bezig met looptechniek, loophouding, loopefficiëntie. Uiteindelijk is mijn doel met een minimum aan verandering een betere atleet te bouwen. Elke hardloper die mij opzoekt is gemotiveerd. Gemotiveerd om te verbeteren, gemotiveerd om hun doel te bereiken. Het ontbreekt hun dus niet… Lees meer Stop running … in a seat.
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.