Een eenvoudige vraag, een waaier aan antwoorden. Voor mij is het hardlopen DE manier geweest om inzicht te krijgen in de uitdagingen die op mijn weg opdoken. Waarmee ik niet zeg dat lopen de oplossing was, maar wel mijn manier om voldoende diep in mezelf te kunnen kijken om inzicht te krijgen in wat er… Lees meer Why do you run?

Het geheim van hardlopen? Het zijn in alle geval niet je schoenen die de prestatie leveren. Ongeacht wat men ons wil laten geloven. Jij doet het zelf. Elke training opnieuw observeren van je lijf en leden met als doel de ultieme cadans, de ideale voetafwikkeling en je optimaal elastisch vermogen ontwikkelen. Met dit stukje wil… Lees meer Sometimes it hurts

Behoorlijk wat mensen vragen mij advies rond de ideale loopschoen en dit zowel voor wandelen als voor lopen. Om eerlijk te zijn vind ik dat iedereen met om het even welke sportschoen moet kunnen lopen. En wanneer dat niet lukt, dan is er een ‘mankement’ dat best opgelost wordt. Het is in ons aller belang dat… Lees meer There are no bad running shoes

Lopen zonder gadgets, laat ons duidelijk zijn Het hardlopen heeft het ongebreideld consumeren ontdekt. Helaas, oprecht helaas vind ik dat als oude krokodil die al 40 loopjaren op de teller heeft en ooit liep met een stopwatch in de hand ( electronisch dat wel) omdat een polsklokje van #timex te duur was. Over loopschoenen en… Lees meer #RunningNaked

Running Shoes, another view Vanaf het prille begin van de sportschoenindustrie in de jaren 60 van vorige eeuw werd de hardloopschoen gezien als een middel om iets mogelijk te maken dat anders niet zou mogelijk zijn. De idee achter #Jogging van #Bowerman was dat de Amerikaan dringend aan het bewegen moest en liefst zo veilig… Lees meer Hardloopschoenen, een andere kijk

In Blessurevrij Lopen ( tot op vandaag mijn best verkochte boek uitgegeven door #lannoouitgeverij) sta ik stil bij de schoenkeuze die elke beginnende en/of revaliderende hardloper zou moeten maken. Tot schok van een aantal onder ons pleit ik voor het starten met zo weinig mogelijk schoen. Een zeer lage drop, weinig demping en een soepel… Lees meer It’s the shoe, stupid

Tis gebeurd. #NewtonRunning heeft een carbon loopschoen in petto. Lancering april 2024 ( eerst in de VS natuurlijk) en daarna hopelijk landen in Europa. Het is een noodzakelijk kwaad geworden. Elk zichzelf respecterend loopmerk moet een carbon in het gamma hebben. Of je nu wil of niet, je moet mee. Zo was het met de… Lees meer The last of the mohicans

A running shoe is nothing more than a different surface – John Rooms Het blijft boeien, de tegenstelling tussen barefoot hardlopen, minimalistisch hardlopen en ’traditioneel’ hardlopen met gewone ( drop rond 1 cm) hardloopschoenen. Je merkt al in de omschrijving van de uitersten dan het eigenlijk niet eenvoudig is om duidelijk te stellen waar het… Lees meer Even with running shoes, we run barefoot

Een heilig huisje, die hieldrop. Door sommigen verafschuwd maar voor ruim 90% van de hardlopers is het een essentieel onderdeel van hun hardloopschoen. De hoogte kan verschillen van 3 mm tot 1,2 cm maar een drop hebben de meeste schoenen. Barefoot is het andere uiterste, je loopt zonder hoogteverschil. Er zijn dus twee kampen. En… Lees meer Hieldrop heeft zijn nut

Ken je dat, zo’n inlegzool in je hardloopschoenen? Ik vermoed van wel. Daar is dus iets grondigs mis mee. Elke loopschoen is gebouwd volgens een idee, een concept van de ontwerper. Niet noodzakelijk dat het een goed concept is, maar er is over nagedacht. Met tekeningen, proefmodellen, testings, … En uiteindelijk wordt die schoen gebouwd… Lees meer Weg met die inlegzool