4 belangrijke gevaren voor hardlopers
Ik som hier kort de 4 gevaren voor hardlopers op. Gevaren die hun training grondig in de war kunnen sturen met overtraining als gevolg.… Lees meer 4 belangrijke gevaren voor hardlopers
Tag: loopcoaching
Only slow running? I don’t think so.
Auteur: John Rooms, sportreflexoloog en loopcoach bij Footrooms Running. Vaak hoor je de tip, loop traag om sneller te worden. Op zich klopt dat maar voor de meesten werkt het niet. Waarom? Omdat ze geen idee hebben hoe traag ze dan eigenlijk wel moeten lopen. Je kan een lactaattest laten doen om je zones te… Lees meer Only slow running? I don’t think so.
Loopcoach is meer dan looptrainer
John Rooms is in de eerste plaats loopcoach. Pas daarna is hij looptrainer. Abonneer je op mijn wekelijkse nieuwsbrief en kom alles te weten over mijn manier van coachen. Een loopcoach kijkt en zoekt werkpunten. Het doel is efficiëntie. Een looptrainer pakt die werkpunten aan. Maar bepaalt die niet altijd zelf. Soms komen beiden rollen… Lees meer Loopcoach is meer dan looptrainer
Loopcoaching, iets voor jou?
Footrooms Running focust met een bijzondere vorm van loopcoaching waarbij je techniek als basis genomen wordt, op een betere loopervaring.… Lees meer Loopcoaching, iets voor jou?
Mijn 3de boek
Mijn derde boek is klaar. Wat staat er niet in?
… Lees meer Mijn 3de boek
Barefoot
Veel vragen de laatste tijd rond de zin en onzin van blootvoets lopen. Moet dat nu echt, zo in de plassen op blote voeten lopen? Er ligt overal glas, ik ga daarin trappen, … en ga zo maar door. Uiteraard moet je een beetje uitkijken waar je je voeten zet. Alleen is die bezorgdheid een… Lees meer Barefoot
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.