Op zondag 27/09 organiseer ik, voor de eerste keer in de nieuwe praktijk, een running day voor beginners en ( gemotiveerde) recreanten.
Gedurende een drietal uur zal ik praten over het belang van een optimale looptechniek, voetbeweeglijkheid, voetspiertraining en uiteraard hoe je een ideale loopschoen kiest.
Een aantal van de antwoorden staan in mijn eerste boek Footsteps, maar de ervaring leert dat veel vragen het best met praktijk beantwoord worden.
De opleiding is zeer dynamisch opgevat met behoorlijk wat oefeningen. Om dit zo vlot mogelijk te laten verlopen beperk ik de groep tot 10 deelnemers. Het is dus belangrijk om snel in te schrijven
Praktisch:
Locatie: Maison John Footrooms, Jules Bordetstraat 25 Bus 0.03, 2018 Antwerpen ( Groen Kwartier).
Aanvang: 10 u.
Einde: rond 13 u.
Dagindeling is een combinatie van uitleg, oefeningen en looptraining. Wie geen loopschoenen heeft, geef gerust een seintje. Breng zeker een tennisbal mee !!!
Inschrijven doe je het best door op deze aankondiging te reageren naar footrooms@maisonjohn.com .
Uiterste datum van inschrijving is vrijdag 11 september 2015.
Kostprijs: 30 euro per deelnemer.
John Rooms 