Vandaag heb ik één van de moeilijkste trainingen gegeven die een coach je kan geven. Traag lopen, hoe doe je dat en wat is eigenlijk traag? Een manier van bewegen die haaks staat op ons denken van alledag en die al zeker haaks staat op de manier waarop onze maatschappij geordend is. Geen enkele vezel… Lees meer Slow Running
Sinds kort werk ik samen met een uitgever om mijn boek rond half maart op de markt te brengen. De keuze was uiteindelijk niet simpel, veel factoren speelden een rol maar ik ben bezweken voor het voorstel van uitgeverij boekscout, een nederlandse print-on-demand –uitgever waarvan de aanpak mij behoorlijk bevalt. Promo Een boek lanceren vraagt… Lees meer Het is zover!!!
het actieve deel van je training dient u drie delen te bestaan. de eerste twee zijn uitermate belangrijk en het derde zal het verschil maken. First part of your training ( endurance) het eerste wat nodig is, is uithouding. mijn favoriete loopgoeroe is Lydiard, een man die LSD predikte, long slow distance running. zijn atleten… Lees meer training
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.