Sportreflexologie is veel meer dan enkel een methode gegroeid uit de voetreflexologie met als doel een bewuste aanpak voor blessures van voet, enkel en onderbeen te bieden.
Als reflexoloog neem je de voet vast met de intentie een zone te bewerken, een zone die een reflexie is van een deel van ons lichaam, echter je hebt altijd weefsel ( huid en fascia) vast en door druk te zetten op een zone stimuleer je dus ook wat er als weefsel aanwezig is. Die link tussen huid, fascia en zone is fundamenteel binnen de sportreflexologie.
Het draait binnen de discipline vooral om begrijpen wat je aan het doen bent en waarom je manier van bewegen nu eenmaal dat effect heeft en niet een ander.
Zowel in het dagdagelijkse als op trainingsvlak bij duursporters. Het lijkt verschillend maar mijn ervaring is dat we trainen zoals we in de rest van ons leven staan. Op die manier zijn blessures vaak een weerspiegeling van onze kijk op de dingen.
Het gaat dus over je techniek bij het bewegen (hardlopen) of eventueel je manier van trainen maar evengoed over stil staan bij hoe je beweegt in de brede zin en die kijk gaat dus verder dan observeren van fysieke belasting. Dat zegt evengoed iets over het vinden van mentaal evenwicht in wat de wetenschap sinds kort mind – body noemt.
Mijn opleidingsaanbod probeert die kijk over te brengen. Op dit moment is mijn volledig opleidingstraject uitgerold bij Total Health in Nederland en start ik een aantal van die opleidingen ook op in Antwerpen.
footrooms.blog 