De laatste maanden worstel ik met mijn loopeconomie. Stilaan train ik om de veroudering te vertragen denk ik vaak. We houden er in alle geval niet mee op. In dat proces valt het mij op dat behoorlijk wat kwaaltjes die ik door de jaren van training altijd kon opvangen, verdoezelen of compenseren, toch stilaan aan de oppervlakte komen. Mijn hersentumor uit 1983 speelt zijn rol voorbeeldig.

Om u een idee te geven:

1. mijn linker – en rechterbeen zijn niet even sterk, niet even mobiel en hebben een verschillende reactietijd.
2. Mijn linker – en rechtervoet verschillen enorm. Niet alleen qua breedte maar ook qua tenenwerk. Mijn linkertenen raken bv. niet allemaal de grond wanneer ik hardloop.
3. Mijn rechterbeen heeft altijd meer aandacht gekregen, na mijn tumor werkte dat niet mee, en daardoor is mijn linkerbeen zowat in alles trager en vaak ook onstabieler.

Als ik de @runeasi gebruik om mijn loopstijl te analyseren scoor ik zeer hoog qua dynamische stabiliteit ( ik werk reeds lang op de corespieren en ben ook vrij stijf, dat helpt) maar mijn schokabsorptie is dus geen topper. Niet slecht ( dat mag wel naar 45 jaar hardlopen) maar het bevalt me maar matig.

Daarom ben ik dus op de sukkel met mijn loopschoenen. Het pure harde werk qua impact lukt nog ideaal bij recuperatie, LSD en easy runs maar eens ik tempowerk doe, laat staan wedstrijden, dan is de impact en het ongemak te groot geworden. En louter met oefeningen krijg ik het niet opgelost. Ook mijn techniek observeren en bijsturen doet het maar matig. Een ander schoentype leek mij dan ook de oplossing.

Daarom liep ik voor de eerste keer in mijn leven langs voor een looptest bij de grootste speler in Vlaanderen. Een instituut op vele vlakken. En dat blijkt ook uit de aanpak. Het is een radarwerk met een bepaalde aanpak. En dat moet ook vermoed ik omdat de vraag naar hun advies uitermate hoog is. Ze doen dat goed. Enkel mis ik ( dat is de voetenwizard in mij) een aantal vragen en vaststellingen rond het voetenwerk. Het blijft naar mijn gevoel bij de objectieve, tijdelijke vaststelling op het moment van testen. Begrijpelijk uiteraard. Ze moeten ergens beginnen.

Enkel mis ik een interactie om naar de toekomst te kijken. Uiteindelijk loop ik al heel lang, was ik de ochtend gaan trainen, heb overal kwaaltjes, kamp met lastige enkels en op dit moment doet de rechterhamstring moeilijk. Dat speelt een grote rol in de testen en helaas kwamen die vragen niet en werd er dus ook niet op ingegaan. Of dat het uiteindelijk advies echt zou veranderen betwijfel ik. Enkel voor mijn gemoedsrust is het fijn wanneer het aan bod komt. Maar ik besef dat het merendeel van de hardlopers daar minder last van hebben. Het laatste is dus een persoonlijke kanttekening.

Het advies kwam uit op een type van HOKA. De cielo road. Met een prima technische fiche.

De eerste korte loopjes laten het beste vermoeden.

Nu begint de zoektocht naar types om de langere duurlopen op termijn mee af te werken. Op dit moment is mijn geliefde merk, Newton Running, in Europa moeilijk te krijgen en dien ik uit te wijken naar andere merken. En duim ik uiteraard dat dit een tijdelijk gegeven is.

John Rooms

Coach Footrooms Running

Anatomisch Voetreflexoloog