eindelijk wordt de hardloper zich bewust van zijn techniek. ons lichaam laat ons toe vrij en ongedwongen te hardlopen  door het volledig te gebruiken. helaas was dit bewustzijn er tot voor kort niet. een voet moet afwikkelen, toch? landen op je hiel en mooi in een vloeiende lijn naar voor rollen om de grond te… Lees meer barefoot running, chi running en de rest

barefoot running en chi running zijn vriendjes van elkaar, de meest opvallende karaktertrek bij beiden is het middenvoetlanden, dus niet meer hiel, middenvoet, voorvoet maar direct op de voorvoet/middenvoet.