Kan Ai een loopcoach vervangen? Een eenvoudige vraag maar een zeer gevarieerd antwoord.
Als we puur naar dataverwerking en het bouwen van schema’s data-gedreven kijken. Dan zeg ik volmondig ja, AI zal dat overnemen.
Dat is trouwens al gefragmenteerd bezig.
En het systeem leert constant bij. Door ons natuurlijk. Ieder hardloper had vroeger een loopboek. Dat is al lang verleden tijd. Nu wordt alles op een platform in de cloud gepompt. En wat denken we dat er daar met die data gebeurt? Jazeker, de AI systemen worden daarmee getraind.
Nee, voor de meeste onder ons zal AI voldoende zijn om die marathon onder de drie uur of vier uur te lopen. En reken daar gerust ook je voedingsplan etc bij. Voorwaarde is misschien dat je alle info waar het systeem mee aan de slag gaat, zo nauwkeurig mogelijk aanlevert. Maar dat is het dan ook.
Het wordt natuurlijk wat onpersoonlijker als je van echt fysiek contact houdt. Blijft het online dat zal AI gerust een leuke babbel met jou hebben rond het hardlopen. En de grens van het besef dat je met een robot praat, verdwijnt.
Heb je graag een mens voor jou staan, dan zal het systeem tekort schieten. Of misschien op termijn ook niet meer.
Nee, voor de standaard loopcoach ziet het er niet goed uit.
Zelfs mijn stokpaardje looptechniek is niet vrij van AI toepassingen. Inclusief schema’s om het aan te pakken. Ik hou mijn hart al vast.
En die systemen zullen alleen maar krachtiger worden. En dus slimmer. Die leren zelf uit de opmerkingen die ik zal maken op voorwaarde dat ik ze drop op een platform waarmee ze getraind worden. Ik schiet mezelf dus ook in de voet.
Waarom zou een coach dan wel nog nuttig kunnen zijn?
Om je over een grens te helpen. Hardlopen is lastig, doet pijn en mentaal kan het soms heel moeilijk worden.
In groep trainen is altijd leuker. De sociale component. En een coach die de groep modereert, kneedt en motiveert. Dat zal goud waard zijn.
Hardlopers beschermen tegen zichzelf. De nieuwe coach zal echt iets van anatomie en blessures moeten kennen.
Hardlopers gefaseerd laten groeien. De dagdagelijkse complexiteit is een puzzel waar ook de trainingen moeten inpassen. Vertellen we alles aan een AI robot? Ik denk het niet.
Het kaf scheiden van het koren. Lichamelijk zal AI het kunnen inschatten. Data weet u wel. Maar ook mentaal?
John Rooms
Coach Footrooms Running Academy
Anatomisch voetreflexoloog