Zeer veel klanten van mij, zowel hardlopers als mensen die dagdagelijks veel bewegen, zoeken mij op met voetpijnen. Er is op het eerste zicht geen diagnose door een (sport-)arts mogelijk maar de pijn zit er wel. Vaak ook helpen de klassieke pijnstillers niet echt. Het gevolg is dat ze vermijden om die voeten nog intensief te gebruiken. En dat beperkt dat op termijn hun mobiliteit in het algemeen. Wandelen of sporten met voetpijnen is nu eenmaal niet iedereen gegeven.

En toch zijn de meeste van die pijnen een signaal van een minder optimale werking van de voeten. In mijn denken zijn het richtingaanwijzers. Manieren van je lichaam om aandacht te vragen voor een aanpassing die geleidelijk aan in je lijf ( en dus je voeten) geslopen is, maar die minder optimaal is voor jou als we praten over natuurlijk bewegen vanuit je ideaal bewegingspatroon.

Die pijnen zijn altijd omkeerbaar. Het is vaak voldoende de voeten te stimuleren, los te maken of het schoeisel te veranderen en je komt al een heel eind.

Op 10/12 ga ik dieper in tijdens een opleidingsdag in Antwerpen op dat type van voetpijnen. Zowel voor therapeuten als voor ‘slachtoffers’. Inschrijven kan via deze link.