een vraag die ik de laatste tijd regelmatig krijg. wat antwoord je dan? vraag dit aan tien ervaren hardlopers en je krijgt tien verschillende antwoorden. daar sta je dan als beginnend hardloper. de eerste regel is: 1/ laat u niet zot maken elke atleet is traag en de meest ervaren onder hen lopen nog altijd… Lees meer hoe train ik het best?