The Basics of Running? Running as if you are still a kid
Op vraag van velen organiseer ik een korte introductie rond natural running in Cadzand om 24 september 2022.
Het doel van dit programma is je te laten kennismaken met een natuurlijke manier om je lichaam je ideale loopbeweging te laten ontdekken.
| 10.00 | History of the Running Shoe |
| 11.00 | Natural Running Part 1 |
| 11.30 | Wat ons lichaam ons vertelt (whole group) |
| 12.00 | Natural Running Part 2 |
| 13.00 | Lunch ( Bruist!) |
| 14.00 | Injury Prevention |
| 15.00 | Tempodrills ( whole group) |
| 17.00 | Yoga for Runners (whole group) |
| 19.00 | Closure |
Whole group: er loopt die dag nog een programma in kader van het hardloop & meditatieweekend.
Dit dagprogramma komt op 120,00 euro per persoon. Early Bird ( voor 15 augustus inschrijven, 95,00 euro per persoon).
John Rooms 